Lợi ích của ánh nắng mặt trời đối với sức khỏe
Tiếp xúc một chút với ánh nắng mặt trời rất có ích cho cơ thể, thậm chí ngăn ngừa một số bệnh, theo Mirror.
Tiếp xúc một chút với ánh nắng mặt trời rất có ích cho cơ thể, thậm chí ngăn ngừa một số bệnh, theo Mirror.
Tăng cân do tích nước là khi chất lỏng nạp vào cơ thể thay vì được truyền tải đều đến các cơ quan hỗ trợ mọi hoạt động và được thải ra ngoài qua nước tiểu thì lại bị lưu trữ bên trong tế bào khiến cân nặng tăng lên, người cũng phát phì nhanh hơn.
Giảm cân đã là một vấn đề nan giải đối với các chị em và giữ được cân nặng sau khi giảm lại càng khó hơn. Để biết cách giữ cân khi giảm cân như thế nào là hiệu quả mời các bạn tham khảo các bí quyết sau.
Rửa tay đúng cách, ngủ đủ giấc, có một chế độ ăn uống lành mạnh là cách để bảo vệ bản thân khi thời tiết giao mùa.
Tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt, cơ thể chống lại virus, vi khuẩn và các độc tố. Một khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu, bạn sẽ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng cũng như các vấn đề sức khỏe khác.
Sau khi giảm được 15kg trong 5 tuần, cô Elaine bất ngờ khi thấy trên ngực mình có biểu hiện lạ, điều mà trước đây cô chưa từng thấy.
Còn gì bằng ngồi nhà vừa nhâm nhi chân gà chua ngọt hay gà nướng muối ớt cay nhẹ, vừa ủng hộ Olympic Việt Nam.
Trên thực tế, các nghiên cứu khoa học uy tín đã chứng minh âm nhạc có thể cải thiện sức khỏe tinh thần cũng như thể chất vật lý của chúng ta một cách đầy kinh ngạc. Nếu như bạn học đàn hoặc hát, những buổi tập có thể giúp tăng IQ cho não và thậm chí giúp trí óc chúng ta minh mẫn kể cả khi về già.
Không chỉ được mệnh danh là thiên đường du lịch, nước chủ nhà ASIAD 2018 Indonesia cũng mang đến những trải nghiệm ẩm thực khó quên cho du khách.
Vitamin là những chất rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Khi cơ thể thiếu hụt một loại vitamin lâu ngày sẽ phát sinh bệnh tật. Vậy những dấu hiệu nào để nhận biết cơ thể thiếu vitamin?
