Sức khỏe - Dinh dưỡng

Đôi khi những thói quen bị xem là không lành mạnh và vô kỉ luật lại đem lại những lợi ích sức khỏe không ngờ.

Khác với món chân gà sả ớt quen thuộc, bạn có thể ngâm chung với xì dầu, giấm đen, ớt và chanh leo theo kiểu người Hoa.

Chúng ta điều biết về tác dụng của tập thể dục tới toàn bộ các cơ thể, nhưng nhiều người vẫn chưa có động lực để kiên trì hơn, 5 thay đổi đáng kinh ngạc này sẽ giúp bạn thay đổi.

Ăn không đủ ngũ cốc và trái cây mỗi ngày sẽ không cung cấp đủ chất đề kháng, các vitamin khoáng chất bổ dưỡng.

Đôi tai rất quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của cơ thể nên bạn cần lưu ý chăm sóc đôi tai. Dưới đây là những vấn đề về tai bạn có thể gặp.

Cách thức tuyệt vời nhất để hấp thụ đủ lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày chính là bổ sung các loại rau quả, ngũ cốc dạng hạt và cám giàu vitamin C vào trong bữa ăn của bạn. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm sẽ giúp bạn có được lượng vitamin C cần thiết.

Hơn 1.200 trẻ em tại Seattle, Mỹ có thể bị phơi nhiễm HIV và viêm gan do phòng khám nha khoa trong trường học không khử trùng dụng cụ triệt để.

Chanh dây là loại quả được biết đến phổ biến và dễ dàng tìm gặp. Những tác dụng của chanh dây đối với sức khỏe đã được khẳng định bởi đa dạng dinh dưỡng.

Hệ thống giải độc của cơ thể giúp loại bỏ các chất có hại cho cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm hỗ trợ chức năng giải độc cơ thể bạn nên biết.

Tác dụng của táo rất tốt với sức khỏe, ngoài tác dụng giảm cân, làm đẹp da thì táo còn giúp phòng chống các bệnh ung thư và tim mạch.