04092020Thứ 5
Last updateThứ 5, 09 04 2020 4pm

44190296 350013338900174 851715186145361920 n

Sức khỏe

Mẹo 'chống chọi' với chứng mất ngủ

Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử gây ức chế việc sản xuất melatonin - hormone quan trọng đưa cơ thể chìm vào giấc ngủ vì vậy nên hạn chế chơi game, lướt Facebook khi đã lên giường.

Mẹo 'chống chọi' với chứng mất ngủ

Theo vov.vn - 25/2/2020

Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/meo-chong-choi-voi-chung-mat-ngu-4059705.html

kosxu