07122020Chủ nhật
Last updatethứ 7, 11 07 2020 3pm

tsm-top-banner

Sức khỏe

Mẹo 'chống chọi' với chứng mất ngủ

Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử gây ức chế việc sản xuất melatonin - hormone quan trọng đưa cơ thể chìm vào giấc ngủ vì vậy nên hạn chế chơi game, lướt Facebook khi đã lên giường.

Mẹo 'chống chọi' với chứng mất ngủ

Theo vov.vn - 25/2/2020

Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/meo-chong-choi-voi-chung-mat-ngu-4059705.html

Genli