04172021thứ 7
Last updateThứ 5, 15 04 2021 9am

tsm-top-banner

8 động tác thư giãn vùng vai, giải tỏa stress

dong tac thu gian vung vai giai toa stress tinhotCăng thẳng kéo dài có thể khiến vùng vai bị kéo căng, dẫn đến đau mỏi, gây thiếu máu lên não.

Nguy cơ sức khỏe khôn lường từ ô nhiễm không khí

nguy co suc khoe khon luong tu o nhiem khong khi tinhotÔ nhiễm không khí không chỉ là vấn đề về môi trường, mà còn là nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng tới các thế hệ hiện tại và cả tương lai.

7 lý do bạn nên uống nước ấm thay vì nước lạnh

7 ly do ban nen uong nuoc am thay vi nuoc lanh TINHOTUống nước ấm giúp tăng nhiệt độ cơ thể, hỗ trợ đào thải độc tố, giúp làm sáng da và chống lão hóa.

7 tác hại khi ăn trưa tại bàn làm việc

tac hai khi an trua tai ban lam viec tinhotThói quen ăn trưa tại bàn làm việc để tiết kiệm thời gian di chuyển hay tranh thủ lướt mạng, xem phim gây nhiều tác hại cho sức khỏe.

Loại thực phẩm chỉ ăn miếng nhỏ cũng làm tăng nguy cơ “sa sút trí nhớ”

thuc pham lam tang nguy co sa sut tri nho tinhotMột nghiên cứu tại Anh cho thấy chỉ ăn một miếng nhỏ thịt xông khói mỗi ngày cũng làm tăng nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ lên gần một nửa.

8 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho phụ nữ sau tuổi 40

8 loai vitamin va khoang chat thiet yeu cho phu nu sau tuoi 40 tinhotPhụ nữ sau tuổi 40 dễ bị khó tiêu, rối loạn nội tiết tố và thiếu dưỡng chất hơn. Dưới đây là những vitamin và khoáng chất thiết yếu mà phụ nữ trung niên cần bổ sung ngay.

Mẹo đơn giản tại nhà giúp đánh tan vết bầm tím

meo don gian tai nha giup danh tan vet bam tim tinhotCác vết bầm tím là do các mạch máu dưới da bị vỡ, khiến máu tụ lại thành các mảng đỏ, tím hoặc xanh. Dưới đây là một số mẹo giúp đánh tan các vết bầm nhanh chóng.

Khẩu trang vải có khả năng phòng dịch COVID-19 tốt hơn khẩu trang y tế?

khau trang vai co kha nang phong dich covid 19 tot hon khau trang y te tinhotKhẩu trang được làm bằng sợi cotton, tạm gọi là khẩu trang vải này trở thành sự lựa chọn hoàn hảo hơn so với khẩu trang y tế trong việc ngăn chặn sự lan rộng của đại dịch COVID-19.

poster miss mighty-2021

poster sen vang dat viet

bia-kndn

Genli